Homéostasie
L’importance du Shiatsu en tant qu’outil de prévention et d’équilibre
Lorsqu’on étudie les bienfaits du Shiatsu, l’une des caractéristiques premières de notre art est qu’il aide grandement à maintenir ou rétablir l’homéostasie naturelle du corps, entre autres en influençant positivement les systèmes endocriniens (hormones) et nerveux SNA (sympathique et parasympathique).
Je n’ai pas écrit sur ce blogue depuis quelques semaines, en fait, depuis mon retour du stage que j’ai offert en Belgique en juin dernier, presque deux mois déjà! Non pas que le coeur n’y était pas, c’est le temps qui manquait! Plein de projets en route et des formations en Europe, qui demandent pas mal de préparation, mais qui seront une formidable occasion de faire encore plusieurs rencontres nourrissantes et stimulantes pour moi.
Partir de l’intérieur pour manifester à l’extérieur!
Depuis que j’ai offert le stage sur la posture l’été dernier à Pont-Aven en Bretagne, j’ai reçu de nombreuses questions et commentaires à propos de la bonne utilisation de la posture, et surtout du « comment poursuivre » l’exploration des déplacements abordés durant le stage, afin d’en faire un usage plus fluide et élégant, dans la pratique quotidienne.
Conserver l’esprit du débutant n’est pas inné: cet état d’esprit demandera à être alimenté quotidiennement par vos efforts et vos actions. Vous aurez à faire preuve de volonté et de persévérance afin d’entretenir, session après session, une ouverture d’esprit vous permettant d’approfondir votre compréhension du shiatsu. Heureusement, il y a des repères qui peuvent faciliter la préservation de l’esprit du débutant. Je vous invite à explorer avec moi quelques pistes de réflexion qui, au fil des ans, ont su nourrir ma propre réflexion à ce sujet.
Un stage de shiatsu exceptionnel auquel vous auriez aimé participer !
De retour depuis quelques jours du stage de Pont-Aven, je flotte encore sur mon petit nuage. Ce stage consacré à la posture et à l’utilisation des trois Dan-Tien dans le cadre de la pratique du shiatsu a connu un très grand succès.
En médecine traditionnelle chinoise (MTC), l’été est une période Yang qui favorise les échanges et les activités extérieures. C’est le temps de faire le plein d’énergie, de sortir de sa zone de confort et d’explorer de nouveaux horizons. C’est aussi le temps où nos clients partent en vacances pour recharger leurs batteries, laissant du coup des plages vides dans notre agenda.