Shiatsu

« Celui qui travaille avec ses mains est un ouvrier manuel. Celui qui travaille avec ses mains et sa tête est un artisan. Celui qui travaille avec ses mains, sa tête et son cœur est un artiste. »

Saint François d’Assise

Entre tradition et modernité

Le shiatsu est un art vivant, en constante évolution. À l’image du cerisier, ce sont ses racines fortes et profondes qui lui permettent de continuer à grandir et à se transformer. Encore aujourd’hui, aux quatre coins du monde, de nouvelles générations de praticiens contribuent à la croissance et à l’ennoblissement de cet art millénaire venu d’Asie.

Un peu d’histoire

shiatsu-massage-japonaisComme bien des traditions anciennes, les origines du shiatsu se perdent dans la nuit des temps. Qu’il soit venu d’Inde, de Chine ou d’ailleurs, c’est son passage au Japon qui en fera éventuellement celui que l’on connait aujourd’hui. Avec le temps, le shiatsu finira par prendre racine d’Est en Ouest et du Nord au Sud, s’adaptant aux milieux et aux époques qu’il traverse et s’enrichissant au fil des années.

Au début du 20e siècle, il fait son apparition en Occident, notamment grâce aux enseignements de Namikoshi et de son ancien élève, Masunaga. Le shiatsu connaîtra alors la première grande scission de l’époque moderne, alors que Masunaga s’éloigne de la pratique de Namikoshi pour développer un shiatsu basé sur les méridiens et la recherche d’équilibre physique, psychologie et émotionnel selon le modèle oriental.

Plus récemment, de nouvelles branches se sont ajoutées. Des élèves de Masunaga ont mené plus loin sa démarche et ses réflexions, chacun à leur manière, dont :

  • Sensei Wataru Ohashi (États-Unis)
  • Sensei Pauline Sasaki (États-Unis)
  • Sensei Tetsuro Saito (Canada)
  • Sensei Kazunori Sasaki (France)

Le shiatsu : voie d’équilibre

Au-delà des couleurs propres aux époques et aux différentes « écoles », deux éléments transcendent toutes les formes de shiatsu : la recherche d’équilibre et la présence constante et attentive du thérapeute pendant toute la consultation. Cela étant dit, le shiatsu se caractérise également par l’utilisation de plusieurs outils extrêmement précieux, dont :

  • la théorie du Yin et du Yang;
  • la théorie des cinq éléments;
  • le Bo shin (observation), le Setsu shin (palpation), le Mon shin (interrogatoire) et le Bun shin (écoute et observation globales);
  • la lecture du hara (Kyo/Jitsu);
  • les méridiens classiques et les méridiens de Masunaga;
  • les katas traditionnels.

Grâce à ces outils, le thérapeute en shiatsu est à même d’évaluer l’état de son client et d’élaborer une stratégie d’intervention à la fois globale et précise. Son objectif : répondre aux besoins particuliers du client et l’inviter à atteindre un équilibre physique, psychologique et émotionnel. Enfin, chaque personne étant unique et en constante évolution, chaque shiatsu le sera également.

La lecture périphérique des méridiens

La lecture périphérique des méridiens (LPM) est un outil de diagnostic riche et accessible développé par Sensei Stéphane Vien. Cette approche unique et révolutionnaire apporte une nouvelle profondeur à la pratique du shiatsu.

La LPM, qui peut être utilisée seule ou conjointement avec la lecture du hara, aide à :

  • compléter et approfondir la lecture du hara;
  • accéder plus rapidement aux déséquilibres énergétiques;
  • établir l’ordre d’intervention sur les méridiens;
  • rendre les traitements à la fois plus précis, plus profonds et plus homogènes;
  • enrichir sa compréhension des clients et de leur état de santé;
  • répondre plus rapidement aux besoins des clients.

« Pour résumer, je dirais que la lecture du hara me donne la nature du débalancement, alors que la LPM m’indique la stratégie d’intervention à suivre. Il m’est arrivé, par exemple, que la lecture du hara d’un client souffrant d’une sciatalgie ait peu ou pas de liens avec sa condition. Tandis que la LPM, au contraire, m’indiquait clairement quels méridiens privilégier, et dans quel ordre. »

Sensei Stéphane Vien

Les bienfaits du shiatsu

Le shiatsu est une approche à la fois préventive et thérapeutique qui s’intéresse aux causes des problèmes de santé plutôt qu’à leurs symptômes. Recevoir un shiatsu de façon régulière ou ponctuelle aide à :

  • Améliorer la souplesse des tissus musculaires
  • Soulager les douleurs musculaires et articulaires
  • Lutter contre l’insomnie
  • Réduire les symptômes de la ménopause
  • Équilibrer le système nerveux
  • Diminuer les maux de tête
  • Redonner de l’énergie
  • Lutter contre la fatigue
  • Améliorer la digestion (constipation, ballonnement)
  • Stimuler la circulation sanguine et lymphatique
  • Augmenter la concentration
  • Calmer et gérer ses émotions
  • Diminuer les douleurs menstruelles
  • Traverser les moments difficiles : séparation, deuil, déménagement, examens, etc.

Enfin, le shiatsu est un excellent complément à des suivis en physiothérapie, en chiropratique, en ostéopathie et même en psychothérapie.

Pour en savoir plus

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